시간은 무자비하므로 60세 이후 남성의 힘 증가는 중요하고 흥미롭고 때로는 논란의 여지가 있는 문제입니다. 35세 이후 남성의 경우 정력에 약간의 어려움이 있고 성욕이 감소하며 이는 남성의 정신적, 육체적 건강에 영향을 미칩니다.
발기 저하에 영향을 미치는 것
60세가 되면 남성의 몸은 테스토스테론의 생산을 감소시키며 이 중요한 호르몬이 없으면 효능이 불가능합니다. 테스토스테론이 충분하지 않으면 남성에게 영향을 주어 성적 욕망을 박탈합니다. 효능 감소에 기여하는 이유는 다음과 같습니다.
- 약물을 복용. 마리화나는 특히 해롭습니다.
- 대주. 알코올 중독으로 고통받는 남성의 경우 정력 장애가 60세보다 훨씬 더 일찍 발생합니다.
- 흡연은 혈액 순환을 방해하는 중독입니다. 남성의 생식 기관도 이 부작용으로 고통받습니다.
- 심리적 요인, 지속적인 스트레스 상황의 존재. 호르몬 배경은 또한 사람이 위치한 환경에 따라 다릅니다. 잦은 스트레스는 성욕을 억제합니다.
- 앉은 자세에서 지속적인 존재. 앉는 자세는 자연적으로 인체를 위한 것이 아닙니다. 이 위치에 규칙적으로 장기간 머무르면 골반 장기의 혈류 장애에 기여합니다.
- 만성적인 피로감과 수면 욕구. 남성의 몸은 지속적인 수면 부족 상태에서 테스토스테론을 생성할 수 없습니다.
- 신장 문제와 비뇨 생식기 질환으로 남성의 효능이 악화됩니다.
- 부적절한 영양 섭취, 음식에 충분한 양의 비타민과 미네랄이 부족하면 성기능을 포함한 전체 유기체가 파괴됩니다.
- 과체중, 남성의 당뇨병, 효능 문제가 발생할 가능성이 더 큽니다.
- 심장병은 순환계에 영향을 미치므로 생식기로의 혈류는 심장 근육이 얼마나 잘 작동하는지에 달려 있습니다. 내분비선의 교란은 성욕 문제의 위험을 증가시킵니다.
- 과거의 생식기 질환이나 성병으로 인한 합병증은 남성의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
복구 방법
다음과 같은 방법으로 효능을 회복할 수 있습니다.
- 주사 약물 요법. 이 방법은 효율성과 높은 비용으로 구별됩니다. 효능에 대한 영향: 성기의 혈관 확장으로 인해 성욕 없이 즉시 발기가 나타납니다. 일주일에 3 번 이상 주사할 수 없습니다. 금기 사항: 뇌 질환, 당뇨병. 가장 진행된 상황에서 이 방법은 성기능 개선에 도움이 되지 않습니다.
- 의학적 방법. 특별한 알약을 복용하면 모든 연령대의 남성의 성기능이 향상됩니다. 효능을 높이는 알약은 신체의 일반적인 상태에 영향을 미치지 않으며 성교를 더 강렬하고 밝게 만들고 오르가즘을 더 즐겁게 만듭니다. 장점은 이 방법이 일반적으로 사용 가능하고 안전하며 효능 문제(심리적 장애의 배경)를 제거한다는 것입니다. 이 방법의 단점은 남성의 효능이 회복된 후에도 유쾌한 감각(정서적 의존이 나타남)으로 인해 더 강한 성의 대표자가 계속 사용한다는 것입니다.
- 개선은 특별한 식단과 운동을 가져옵니다. 그들은 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 미치며 결과는 몇 시간이 아니라 항상 지속됩니다. 이 방법의 단점은 치료 기간이며 항상 가능한 것은 아닙니다.
- 외과 개입. 이 방법은 다른 방법이 효과가 없는 것으로 판명된 60세 이상의 남성이 사용합니다. 수술은 음경의 혈관에서 수행되어 혈액이 더 빨리 채워지고 발기 상태에 들어갈 수 있습니다. 절차의 결과는 각 남성에게 개별적이지만 결과는 기대치를 정당화합니다. 효능이 향상되고 성생활이 향상됩니다.
60세 남성의 힘을 증가시키는 자연 요법:
- 최음제 사용. 이 약물은 성생활을 향상시킬 수 있습니다. 생식기로의 혈류를 개선하고, 성욕을 증가시키고, 성교 중 감각을 개선하고, 친밀감의 질과 기간에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 호박씨는 약효가 있으며 남성의 신체에 유익한 효과가 있습니다. 이 생물학적 성분은 전립선염 예방, 전립선 샘종의 증상 감소, 비뇨생식기 질환의 건강증진, 면역체계 자극.
- 인삼 뿌리가 함유 된 달인, 차, 팅크는 골반 장기의 혈관에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 약은 신체적, 정서적 피로 및 호르몬 장애로 인한 성기능 장애가 있는 남성에게 유용합니다.
- St. John 's wort 팅크는 신경계에 좋은 영향을 미치고 모든 연령대의 남성에게 효능을 증가시킵니다. 힘의 회복은 정신 상태의 개선, 성욕의 증가로 인해 발생합니다.
- 꽃가루를 사용하면 남성의 힘을 회복하고 60년 후에 신체의 발기 기능을 정상화할 수 있습니다.
일부 비타민과 미네랄은 성기능을 향상시킬 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 아연. 이 미네랄은 남성의 효능 회복에 기여합니다. 테스토스테론 생성에 영향을 주어 발기력을 증가시킵니다. 이 미네랄의 많은 양은 남성과 여성을 위한 최음 성분이 있는 라즈베리와 딸기에서 발견됩니다.
- 철. 이 귀중한 미네랄은 성욕을 향상시키고 성교의 질에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 인. 신체에 미네랄이 부족하면 성욕 감소에 기여할 수 있습니다.
- 칼륨. 이 미네랄은 에너지와 신경 흥분을 담당합니다. 사람이이 구성 요소가 부족하면 졸리고 무기력 해지며 성욕이 발생하지 않습니다.
- 비타민 E. 이 비타민은 성욕을 유발합니다. 그러나 음식에서는 그 양이 매우 적기 때문에 특별한 영양 보조제를 구입해야합니다.
- 칼슘. 이 화학 원소는 남성의 생식력에 영향을 미칩니다. 미네랄의 과잉은 빠른 사정에 기여하고 부족은 성욕 감소와 효능 문제로 이어집니다.
- 단백질. 이 요소가 없으면 남성의 몸은 적절한 양의 정액을 생성하지 못합니다. 신체에 단백질 식품을 제공하는 것은 성생활의 질, 테스토스테론 생산 및 성교 후 빠른 재흥분에 긍정적인 영향을 미칩니다.
특별 연습
스쿼트는 골반 장기로의 혈류를 회복하는 데 도움이 됩니다. 운동을 올바르게 수행하는 것이 중요합니다. 가능한 한 깊게 쪼그리고 앉고 엉덩이를 긴장시킵니다. 발 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리지 마십시오!
골반의 회전은 혈류를 정상화하는 데 도움이 됩니다. 매일 한 방향으로 40회, 다른 방향으로 같은 양을 해야 합니다.
등 근육을 개선하려면 척추와 생식기의 상태가 몸통을 앞뒤로 기울이는 데 도움이 됩니다. 운동은 매일 50회 수행해야 합니다.
60 년 후에 힘의 증가가 가능하지만 이를 위해서는 성기능 저하의 원인을 제거하고 전체 유기체의 상태를 종합적으로 개선해야 합니다. 효능을 높이려면 적절한 영양 섭취, 운동 및 심리적 건강 모니터링이 필요합니다. 이 경우에만 남성의 힘은 그의 나이를 넘어 기뻐할 것입니다.